Relax. Respire. Focus.

Un cours de yoga pour chaque corps, chaque style, chaque jour.

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Un cours de yoga pour chaque corps, chaque style, chaque jour.

Bienvenue chez Yoga Shelter Nice

Bienvenue au Studio de Yoga Shelter Nice, là où tradition et modernité se rencontrent pour créer une expérience de yoga inégalée. Niché au cœur de Nice, notre studio est bien plus qu’un simple espace de pratique : c’est un sanctuaire dédié à la reconnexion de l’esprit, du corps et de l’âme. Inspiré par la beauté de la Côte d’Azur, Yoga Shelter Nice offre une échappatoire de l’agitation urbaine, un lieu où les novices et les yogis expérimentés peuvent se rassembler, partager et évoluer ensemble.

Rejoignez-nous et découvrez un espace où chaque souffle, chaque mouvement, chaque instant est une célébration de la vie et du bien-être.

Choisissez votre classe

Découvrez toutes nos différentes classes et trouvez celle qui vous corresponds.

Pranayama Yoga

Le Pranayama est l’art de la régulation de la respiration en yoga. Considéré comme un pont entre le corps et l’esprit, il englobe une série de techniques visant à maîtriser le souffle, augmenter l’énergie vitale (prana) et favoriser la concentration.

Stretching

Le stretching, ou étirement en français, est une méthode d’exercice visant à améliorer la flexibilité et à réduire la tension musculaire. À travers une série de postures et de mouvements lents, les muscles sont étirés de manière contrôlée pour augmenter leur amplitude de mouvement.

Meditations

La méditation est une pratique millénaire visant à cultiver la pleine conscience et à favoriser l’équilibre intérieur. Elle consiste à se concentrer, souvent sur la respiration ou une pensée particulière, pour apaiser l’esprit et se déconnecter du tumulte extérieur.

Pilates

Le Pilates est centré sur le renforcement du « centre » du corps (abdominaux, dos, et plancher pelvien), elle vise à améliorer la posture, la flexibilité et l’équilibre. Les mouvements sont précis et contrôlés, souvent réalisés avec l’aide d’appareils spécifiques ou au sol sur un tapis

Calendrier des séances

Corps & Esprit

Le yoga renforce et étire le corps, améliorant flexibilité et circulation. Il oxygène et élimine les toxines. Sur le plan mental, il réduit le stress, augmente la conscience de soi et apporte clarté et paix intérieure. En bref, le yoga harmonise le physique et le mental pour un bien-être global.
Notre studio
Notre studio est complètement aménagé pour faire toutes classes de yoga.
Paix intérieur
Le yoga est une passerelle vers la paix intérieure, équilibrant l'esprit et le corps.
Des disciplines ancestrales
Le yoga puise sa force dans une pratique ancestrale, unissant des générations.
Un lien qui rassemble
Le yoga est un lien universel qui rassemble les gens de tous horizons.

Relax, Respire, Focus avec le yoga

Yoga Shelter Nice Studio

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Ce qu'on offre

Chaque séance est une invitation à un voyage exceptionnel. Nous ne proposons pas simplement des cours de yoga, nous offrons une expérience transcendante qui s’adapte à chacun, quels que soient son parcours et son niveau.

Nos cours couvrent tous les niveaux, permettant à chacun de trouver son rythme, d’approfondir sa pratique et de se reconnecter à soi-même.

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